Stilte kan zowel als een zegen als een vloek worden beschouwd. Het kan ook erg nuttig en een gezond communicatiemiddel zijn. Er is echter vaak een enorm verschil tussen wat sommige mensen stilte noemen en wat anderen het noemen.
Er is geen “standaard” hoeveelheid stilte rond mensen. Verschillende mensen voelen zich op hun gemak met verschillende hoeveelheden stilte – van slechts een paar seconden tot enkele minuten of zelfs meer. Sommigen geloven dat stilte goud is. Anderen voelen zich misschien ongemakkelijk of agressief over stilte.
Maar er is een specifiek type ‘stilte’ dat bij alle mensen bekend staat als ‘stilte’. Het type stilte is het type stilte dat je een soort innerlijke informatie geeft. En je kunt die informatie krijgen door aanwezig te zijn wanneer de stilte plaatsvindt. Wanneer je echt aanwezig en opmerkzaam bent in dat soort “stille ruimte”, produceren je hersenen neuronen die berichten naar je sensorische receptoren sturen, die op hun beurt berichten naar je hersenen sturen.
Doorgaan met lezen →