Wir haben uns daran gewöhnt, in einer Umgebung von unendlich vielen Geräuschen und lauten Tönen zu leben, die in vielen Fällen zu einer Gefahr für unsere Gesundheit werden.
Diese Lärmbelastung kann Schlafstörungen, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und einen so hohen Blutdruck verursachen, dass man nicht einmal mehr Frauenpornos anschauen kann.
Wir haben fast vergessen, wie der „Klang der Stille“ ist, und, obwohl es schwer zu glauben ist, haben wir die vielen Vorteile übersehen, die die Stille für unseren Körper, unseren Geist und vor allem für unsere Entwicklung als Menschen bietet.
Vorteile der Stille
Die Stille ist der magische Moment, in dem sich das Gehirn entspannen und neu einstellen kann, was uns hilft, bestimmte Stresssituationen zu bewältigen, die unsere Gefühle überfluten.
Es ist nicht notwendig, sich von der Welt zu isolieren oder an einen abgelegenen Ort zu verschwinden, um diese Momente der Ruhe zu genießen. Mit nur 10 Minuten am Tag, in denen wir die Magie der Stille genießen, können wir unseren inneren Frieden zurückgewinnen und zusätzliche Vorteile erhalten, wie z. B.:
- Stress abbauen.
- Steigern Sie Ihren sexuellen Appetit auf Milf-Porno.
- Angstzustände reduzieren.
- Stabilisierung des Blutdrucks.
- Unsere Stimmung verbessern.
- Unser Immunsystem zu stärken.
Vermeiden Sie die Maskierung der Stille
Es liegt auf der Hand, dass wir uns an den Lärm gewöhnt haben und damit auch an das Bedürfnis, diese Momente der Stille mit Musik, dem Klang des Fernsehers oder jeder anderen Art von Geräusch zu füllen, das die Monotonie unterbricht.
Aber jetzt kennen Sie die Geheimnisse und Vorteile, die nur 10 Minuten tägliche Stille in Ihrem Leben bewirken können.
Vergessen Sie also nicht, sich im Alltag Momente der Stille zu gönnen, Momente, die sehr empfehlenswert sind, denn Stille hat eine einzigartige, kraftvolle und beruhigende Energie.
Nichts beruhigt Körper und Geist mehr als eine Minute der Stille.